माइग्रेन मानसिक तनाव और गलत खानपान के कारण हो सकता है, खासकर गर्मी में इसका खतरा...
प्रेग्नेंसी में महिलाओं को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए। डॉ. चंचल शर्मा के ...
वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज करना जरूरी नहीं है। बिना एक्सरसाइज किए ही आप वजन को...
मोटापे से बिगड़ती सेहत की चर्चा हर तरफ है, लेकिन इसे भारतीय जीवनशैली और आहार-विह...
आजकल लोग फिटनेस को लेकर काफी सजग हैं और वॉकिंग को अपनी दिनचर्या में शामिल कर रहे...
2:2:1 वॉकिंग नियम एक सरल और प्रभावी तरीका है जो 2 मिनट की तेज चाल, 2 मिनट की जॉग...
इस लेख में फरीदाबाद की 27 वर्षीय एचआर मैनेजर यामिनी थापलियाल की कहानी बताई गई है...
भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान रोहित शर्मा, जिन्हें 'हिटमैन' के नाम से भी जाना जात...
सर्दियों में खान-पान में लापरवाही बरतने से वजन बढ़ना स्वाभाविक है, और गर्मियों म...
