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नारियल पानी: हाइड्रेशन और बीपी कंट्रोल, गर्मी में सावधानी!

गर्मियों में नारियल पानी का सेवन शरीर को हाइड्रेटेड रखने के साथ-साथ उच्च रक्तचाप...

वर्ल्ड ओरल हेल्थ डे: स्वस्थ दांत, स्वस्थ मन, दिमाग़ी से...

हर साल 20 मार्च को वर्ल्ड ओरल हेल्थ डे मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य मुंह की सही...

कैल्शियम का खजाना: दूध नहीं, तिल खिलाएं, हड्डियां मजबूत...

यह लेख उन बच्चों के लिए तिल के बीज के लाभों पर प्रकाश डालता है जो दूध पीना पसंद ...

ब्लड प्रेशर कंट्रोल: ये 5 फूड्स रखेंगे आपके दिल को दुरुस्त

उच्च रक्तचाप एक गंभीर समस्या है जो हृदय को नुकसान पहुंचा सकती है। कुछ खाद्य पदार...

आयुर्वेद से हड्डियों में कैल्शियम कैसे बढ़ाएं

यह लेख हड्डी के स्वास्थ्य के लिए कैल्शियम के महत्व पर जोर देता है और सुझाव देता ...