सर्दी-खांसी और कमजोरी: दादी मां के अचूक नुस्खे
बदलते मौसम में स्वास्थ्य और त्वचा संबंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं। दादी मां के पुराने घरेलू नुस्खे मददगार हो सकते हैं। हल्दी, शहद, अदरक, तुलसी और लौंग जैसे तत्व इम्यूनिटी को मजबूत बनाते हैं। सर्दी-खांसी के लिए घरेलू कफ सीरप बहुत अच्छा है। मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए दही और शहद का फेस पैक लगाएं। बालों को सिल्की बनाने के लिए तेल में नींबू मिलाकर मालिश करें। डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए बादाम का तेल लगाएं। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए हल्दी वाला दूध पिएं।
बदलते मौसम में स्वास्थ्य और त्वचा संबंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं। सर्दी-खांसी, गले में खराश और कमजोरी की शिकायत आम है। कई लोग मुंहासे, डार्क सर्कल और बेजान बालों से परेशान रहते हैं। ऐसे में दादी मां के पुराने घरेलू नुस्खे मददगार हो सकते हैं।
डॉ. पीयूष मिश्रा के अनुसार, बदलते मौसम में स्वस्थ रहने के लिए प्राकृतिक तरीकों को अपनाना जरूरी है। हल्दी, शहद, अदरक, तुलसी और लौंग जैसे तत्व इम्यूनिटी को मजबूत बनाते हैं।
दादी मां के नुस्खों में सर्दी-खांसी के लिए घरेलू कफ सीरप बहुत अच्छा है। एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच शहद, कुछ बूंदें नींबू और एक चुटकी दालचीनी पाउडर मिलाकर दिन में दो-तीन बार पिएं।
मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए दो बड़े चम्मच दही में आधा चम्मच शहद मिलाकर चेहरे पर 25 मिनट तक लगाएं और फिर गुनगुने पानी से धो लें। हफ्ते में दो-तीन बार ऐसा करने से त्वचा साफ और मुलायम बनी रहेगी।
बालों को सिल्की और स्मूद बनाने के लिए नारियल या सरसों के तेल में नींबू की कुछ बूंदें मिलाकर बालों की मालिश करें और तीन घंटे बाद शैंपू कर लें।
डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए रात को सोने से पहले आंखों के नीचे बादाम का तेल लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें।
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए हल्दी वाला दूध पिएं। हल्दी में मौजूद एंटीबायोटिक गुण शरीर को संक्रमण से बचाते हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं।
डॉ. पीयूष मिश्रा के अनुसार, बदलते मौसम में स्वस्थ रहने के लिए प्राकृतिक तरीकों को अपनाना जरूरी है। हल्दी, शहद, अदरक, तुलसी और लौंग जैसे तत्व इम्यूनिटी को मजबूत बनाते हैं।
दादी मां के नुस्खों में सर्दी-खांसी के लिए घरेलू कफ सीरप बहुत अच्छा है। एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच शहद, कुछ बूंदें नींबू और एक चुटकी दालचीनी पाउडर मिलाकर दिन में दो-तीन बार पिएं।
मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए दो बड़े चम्मच दही में आधा चम्मच शहद मिलाकर चेहरे पर 25 मिनट तक लगाएं और फिर गुनगुने पानी से धो लें। हफ्ते में दो-तीन बार ऐसा करने से त्वचा साफ और मुलायम बनी रहेगी।
बालों को सिल्की और स्मूद बनाने के लिए नारियल या सरसों के तेल में नींबू की कुछ बूंदें मिलाकर बालों की मालिश करें और तीन घंटे बाद शैंपू कर लें।
डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए रात को सोने से पहले आंखों के नीचे बादाम का तेल लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें।
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए हल्दी वाला दूध पिएं। हल्दी में मौजूद एंटीबायोटिक गुण शरीर को संक्रमण से बचाते हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं।
