भूख न लगने के कारण: जानिए 5 संभावित वजहें
अगर आप पूरे दिन कुछ नहीं खाते हैं और फिर भी आपको भूख नहीं लगती, तो इसके कई कारण हो सकते हैं। पाचन तंत्र की समस्याएं, हार्मोनल असंतुलन, तनाव, कुछ दवाएं और गलत रूटीन भूख न लगने के मुख्य कारण हैं। यदि आपको लगातार भूख नहीं लगती है, तो डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। सही समय पर सोना और खाना भूख लगने के लिए बहुत जरूरी है।

1. पेट की समस्या:
पाचन संबंधी समस्याएं जैसे कि इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (आईबीएस), सीलिएक रोग या क्रोहन रोग भूख न लगने का कारण बन सकती हैं। ऐसे में ब्लड टेस्ट करवाना जरूरी है।
2. हार्मोनल असंतुलन:
हार्मोनल असंतुलन भी भूख न लगने का एक कारण है। हाइपोथायरायडिज्म, हाइपोग्लाइसीमिया और पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) जैसी गंभीर बीमारियां भी भूख न लगने का कारण बन सकती हैं।
3. तनाव और चिंता:
तनाव और चिंता पाचन तंत्र को प्रभावित करते हैं, जिससे भूख कम लगती है।
4. दवाएं:
कुछ दवाएं जैसे एंटीडिप्रेसेंट, एंटीहिस्टामाइन और स्टेरॉयड भी भूख न लगने का कारण बन सकती हैं।
5. गलत रूटीन:
गलत रूटीन और स्वास्थ्य समस्याएं जैसे कैंसर, एड्स या क्रोनिक फैटिग सिंड्रोम भी भूख न लगने का कारण बन सकती हैं।