क्या प्याज और गुड़ का रस कद बढ़ाता है?
एक इंस्टाग्राम पोस्ट में दावा किया गया है कि प्याज के रस और गुड़ का रोजाना सेवन करने से कद बढ़ सकता है। सजग फैक्ट चेक टीम ने इस दावे की सच्चाई का पता लगाया है। टीम ने पाया कि प्याज के रस और गुड़ का सेवन एचजीएच के स्राव पर कोई खास प्रभाव नहीं डालता है। इस उपाय से स्वास्थ्य संबंधी अन्य फायदे तो मिल सकते हैं, लेकिन इससे कद नहीं बढ़ेगा। डॉक्टरों का सुझाव है कि कद बढ़ाने के लिए किसी हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लेना बेहतर है।
Fact Check: क्या गुड़ और प्याज का रस कद बढ़ाते हैं? डॉक्टर का कहना है कि इनका ग्रोथ हार्मोन पर कोई असर नहीं होता।
कई लोगों में छोटे कद को लेकर आत्मविश्वास की कमी देखी जाती है, और वे इससे छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय खोजते हैं। इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट में दावा किया गया है कि प्याज के रस और गुड़ का रोजाना सेवन करने से कद बढ़ सकता है। सजग फैक्ट चेक टीम ने इस दावे की सच्चाई का पता लगाया है।
कद न बढ़ने पर व्यक्तित्व से जुड़ी हीन भावनाएँ पैदा हो सकती हैं। इसलिए, बचपन से ही कद बढ़ाने के उपाय बताए जाते हैं, जिनमें व्यायाम और खानपान पर ध्यान देना शामिल है। सोशल मीडिया पर एक घरेलू नुस्खे की चर्चा है, जिसमें प्याज के रस और गुड़ के सेवन से कद बढ़ने का दावा किया जा रहा है।
सजग फैक्ट चेक टीम ने इस दावे की जाँच की है ताकि पता चल सके कि यह साक्ष्य आधारित है या सिर्फ एक अनुमान। टीम ने यह भी पता लगाया है कि क्या यह उपाय वास्तव में लोगों को कद बढ़ाने में मदद कर सकता है। इस जाँच के परिणाम और कारणों को जानने के लिए आगे पढ़ें।
हार्मोन होते हैं एक्टिवेट
इस पोस्ट में कहा गया है कि प्याज के रस और गुड़ का सेवन ग्रोथ हार्मोन को एक्टिवेट करता है, जिससे कद बढ़ता है। पोस्ट में इस मिश्रण को रोज सुबह-शाम लेने की सलाह दी गई है।
पौष्टिक मिश्रण, लेकिन...
जयपुर के अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल के जनरल फिजिशियन डॉ. अंकित पटेल का कहना है कि प्याज के रस और गुड़ दोनों में ही पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। प्याज में विटामिन सी, विटामिन के और फाइबर जैसे पोषक तत्व होते हैं, जबकि गुड़ में आयरन, कैल्शियम और विटामिन बी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। ये पोषक तत्व हृदय स्वास्थ्य और पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद होते हैं।
ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन
कद बढ़ाने में ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन (एचजीएच) की अहम भूमिका होती है, जो पिट्यूटरी ग्रंथि से स्रावित होता है। डॉ. पटेल के अनुसार, प्याज के रस और गुड़ का सेवन एचजीएच के स्राव पर कोई खास प्रभाव नहीं डालता है। इस उपाय से स्वास्थ्य संबंधी अन्य फायदे तो मिल सकते हैं, लेकिन इससे कद नहीं बढ़ेगा। इसलिए, कद बढ़ाने के लिए इस पर निर्भर रहना सही नहीं है।
निष्कर्ष
सजग फैक्ट चेक टीम ने अपनी जाँच में पाया कि यह दावा गलत है। डॉक्टरों का सुझाव है कि इस नुस्खे का सेवन अन्य शारीरिक लाभों के लिए किया जा सकता है, लेकिन कद बढ़ाने के लिए किसी हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लेना बेहतर है।
आपकी सजगता हमारी जिम्मेदारी
झूठ सच से ज्यादा तेजी से फैलता है। इसलिए, फ़ेक न्यूज़, भ्रामक व्हाट्सएप मैसेज और फ़ेक वायरल पोस्ट से सावधान रहना जरूरी है। यदि आपको कोई ऐसा मैसेज, पोस्ट या लिंक मिलता है जिस पर आपको संदेह है, तो आप उसे जाँच के लिए भेज सकते हैं। हमारी एक्सपर्ट्स की टीम जाँच करके आपको सच्चाई बताएगी。
कई लोगों में छोटे कद को लेकर आत्मविश्वास की कमी देखी जाती है, और वे इससे छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय खोजते हैं। इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट में दावा किया गया है कि प्याज के रस और गुड़ का रोजाना सेवन करने से कद बढ़ सकता है। सजग फैक्ट चेक टीम ने इस दावे की सच्चाई का पता लगाया है।
कद न बढ़ने पर व्यक्तित्व से जुड़ी हीन भावनाएँ पैदा हो सकती हैं। इसलिए, बचपन से ही कद बढ़ाने के उपाय बताए जाते हैं, जिनमें व्यायाम और खानपान पर ध्यान देना शामिल है। सोशल मीडिया पर एक घरेलू नुस्खे की चर्चा है, जिसमें प्याज के रस और गुड़ के सेवन से कद बढ़ने का दावा किया जा रहा है।
सजग फैक्ट चेक टीम ने इस दावे की जाँच की है ताकि पता चल सके कि यह साक्ष्य आधारित है या सिर्फ एक अनुमान। टीम ने यह भी पता लगाया है कि क्या यह उपाय वास्तव में लोगों को कद बढ़ाने में मदद कर सकता है। इस जाँच के परिणाम और कारणों को जानने के लिए आगे पढ़ें।
हार्मोन होते हैं एक्टिवेट
इस पोस्ट में कहा गया है कि प्याज के रस और गुड़ का सेवन ग्रोथ हार्मोन को एक्टिवेट करता है, जिससे कद बढ़ता है। पोस्ट में इस मिश्रण को रोज सुबह-शाम लेने की सलाह दी गई है।
पौष्टिक मिश्रण, लेकिन...
जयपुर के अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल के जनरल फिजिशियन डॉ. अंकित पटेल का कहना है कि प्याज के रस और गुड़ दोनों में ही पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। प्याज में विटामिन सी, विटामिन के और फाइबर जैसे पोषक तत्व होते हैं, जबकि गुड़ में आयरन, कैल्शियम और विटामिन बी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। ये पोषक तत्व हृदय स्वास्थ्य और पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद होते हैं।
ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन
कद बढ़ाने में ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन (एचजीएच) की अहम भूमिका होती है, जो पिट्यूटरी ग्रंथि से स्रावित होता है। डॉ. पटेल के अनुसार, प्याज के रस और गुड़ का सेवन एचजीएच के स्राव पर कोई खास प्रभाव नहीं डालता है। इस उपाय से स्वास्थ्य संबंधी अन्य फायदे तो मिल सकते हैं, लेकिन इससे कद नहीं बढ़ेगा। इसलिए, कद बढ़ाने के लिए इस पर निर्भर रहना सही नहीं है।
निष्कर्ष
सजग फैक्ट चेक टीम ने अपनी जाँच में पाया कि यह दावा गलत है। डॉक्टरों का सुझाव है कि इस नुस्खे का सेवन अन्य शारीरिक लाभों के लिए किया जा सकता है, लेकिन कद बढ़ाने के लिए किसी हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लेना बेहतर है।
आपकी सजगता हमारी जिम्मेदारी
झूठ सच से ज्यादा तेजी से फैलता है। इसलिए, फ़ेक न्यूज़, भ्रामक व्हाट्सएप मैसेज और फ़ेक वायरल पोस्ट से सावधान रहना जरूरी है। यदि आपको कोई ऐसा मैसेज, पोस्ट या लिंक मिलता है जिस पर आपको संदेह है, तो आप उसे जाँच के लिए भेज सकते हैं। हमारी एक्सपर्ट्स की टीम जाँच करके आपको सच्चाई बताएगी。
