ठंडा पानी: गर्मियों में ठंडा पानी पीने के नुकसान
गर्मियों में फ्रिज का ठंडा पानी पीने से कब्ज, हार्ट रेट कम होना, गले में खराश, सिर दर्द और वजन बढ़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ठंडा पानी पीने से खाना शरीर में सख्त हो जाता है, आंतें सिकुड़ जाती हैं और वेगस नर्व उत्तेजित होती है। इससे बलगम बनता है, स्पाइन की तंत्रिकाओं को ठंडक पहुंचती है और शरीर की चर्बी सख्त हो सकती है। इसलिए, गर्मियों में फ्रिज का पानी पीने से बचना चाहिए।
गर्मियों में फ्रिज का ठंडा पानी पीने से होने वाले नुकसान
गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखना जरूरी है, लेकिन फ्रिज का पानी पीने से सेहत को नुकसान हो सकता है।
कब्ज की समस्या: ठंडा पानी पीने से खाना शरीर में सख्त हो जाता है, जिससे आंतें सिकुड़ जाती हैं और कब्ज होता है।
हार्ट रेट कम होना: ठंडा पानी पीने से वेगस नर्व उत्तेजित होती है, जिससे दिल की धड़कने कम हो सकती हैं।
गले में खराश: रोजाना ठंडा पानी पीने से गले में खराश, बलगम और सर्दी हो सकती है।
सिर दर्द: धूप से आने के बाद ठंडा पानी पीने से स्पाइन की तंत्रिकाओं को ठंडक पहुंचती है, जिससे सिर दर्द होता है।
वजन बढ़ना: ठंडा पानी पीने से शरीर की चर्बी सख्त हो सकती है और वजन कम होने में रुकावट आ सकती है। इसलिए, गर्मियों में फ्रिज का पानी पीने से बचना चाहिए।
हार्ट रेट कम होना: ठंडा पानी पीने से वेगस नर्व उत्तेजित होती है, जिससे दिल की धड़कने कम हो सकती हैं।
गले में खराश: रोजाना ठंडा पानी पीने से गले में खराश, बलगम और सर्दी हो सकती है।
सिर दर्द: धूप से आने के बाद ठंडा पानी पीने से स्पाइन की तंत्रिकाओं को ठंडक पहुंचती है, जिससे सिर दर्द होता है।
वजन बढ़ना: ठंडा पानी पीने से शरीर की चर्बी सख्त हो सकती है और वजन कम होने में रुकावट आ सकती है। इसलिए, गर्मियों में फ्रिज का पानी पीने से बचना चाहिए।
