एसिडिटी में इन 3 चीजों से करें परहेज
एसिडिटी एक आम समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट वैद्य मिहिर खत्री के अनुसार, टमाटर, दही और अदरक की चाय जैसे खाद्य पदार्थ एसिडिटी को बढ़ा सकते हैं। टमाटर एसिडिक होते हैं, दही पचने के बाद एसिड बनाता है, और अदरक की चाय बार-बार पीने से एसिडिटी बढ़ सकती है। इन चीजों से परहेज करके एसिडिटी को नियंत्रित किया जा सकता है। किसी भी उपाय को आजमाने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लें।
एसिडिटी: कारण और बचाव
एसिडिटी एक सामान्य समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। वैद्य मिहिर खत्री के अनुसार, कुछ खाद्य पदार्थ एसिडिटी को बढ़ा सकते हैं।
टमाटर: टमाटर एसिडिक होते हैं और एसिडिटी में नुकसानदायक हो सकते हैं।
दही: दही की तासीर गर्म होती है और यह पचने के बाद एसिड बनाता है, जिससे एसिडिटी बढ़ सकती है।
अदरक की चाय: बार-बार अदरक की चाय पीने से भी एसिडिटी की समस्या बढ़ सकती है।
सलाह: लेख में दी गई जानकारी इंस्टाग्राम रील पर आधारित है। किसी भी उपाय को आजमाने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लें।
एसिडिटी एक सामान्य समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। वैद्य मिहिर खत्री के अनुसार, कुछ खाद्य पदार्थ एसिडिटी को बढ़ा सकते हैं।
टमाटर: टमाटर एसिडिक होते हैं और एसिडिटी में नुकसानदायक हो सकते हैं।
दही: दही की तासीर गर्म होती है और यह पचने के बाद एसिड बनाता है, जिससे एसिडिटी बढ़ सकती है।
अदरक की चाय: बार-बार अदरक की चाय पीने से भी एसिडिटी की समस्या बढ़ सकती है।
सलाह: लेख में दी गई जानकारी इंस्टाग्राम रील पर आधारित है। किसी भी उपाय को आजमाने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लें।
