Tag: healthy eating

गर्मियों के लिए 5 हेल्‍दी ड‍िनर रेस‍िपी

गर्मियों में रात का खाना हल्का, पौष्टिक और आसानी से पचने वाला होना चाहिए। ऐसी 5 ...

गर्मी में यात्रा: सेहत का ख्याल

गर्मियों में यात्रा करते समय सेहत का ख्याल रखना जरूरी है। हाइड्रेटेड रहने के लिए...

US भारतीयों के लिए: अंडे की कमी में 5 सुपरफूड

अमेरिका में अंडे की कमी के कारण, भारतीयों के लिए 5 सुपरफूड्स बहुत उपयोगी हैं। ये...

व्रत के लिए 6 विशेष व्यंजन: स्वाद और सेहत का संगम

चैत्र नवरात्र में व्रत के दौरान कुछ खास और स्वादिष्ट खाने की इच्छा रखने वालों के...

रागी की रोटी: शुगर कंट्रोल और वजन घटाने में मददगार

रागी का आटा स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यदि आपको गेहूं की रोटी से पर...

महिलाओं के लिए बिकनी बॉडी डाइट प्लान: गर्मियों में कूल ...

सर्दियों में खान-पान में लापरवाही बरतने से वजन बढ़ना स्वाभाविक है, और गर्मियों म...