Tag: Healthy Diet

ब्लड प्रेशर कंट्रोल: ये 5 फूड्स रखेंगे आपके दिल को दुरुस्त

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omshivjee Mar 16, 2025

उच्च रक्तचाप एक गंभीर समस्या है जो हृदय को नुकसान पहुंचा सकती है। कुछ खाद्य पदार...

रमजान 2025: डायबिटीज में इफ्तार और सेहरी में क्या खाएं, क्या नहीं?

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omshivjee Mar 10, 2025

रमजान में डायबिटीज के मरीजों को रोजा रखने के दौरान इफ्तार और सेहरी में अपनी डाइट...