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नारियल पानी: हाइड्रेशन और बीपी कंट्रोल, गर्मी में सावधानी!

गर्मियों में नारियल पानी का सेवन शरीर को हाइड्रेटेड रखने के साथ-साथ उच्च रक्तचाप...

Magnesium ki Kami: इन फूड्स से पाएं सुकून भरी नींद

रात को नींद न आना एक आम समस्या है, जिसके पीछे मैग्नीशियम की कमी हो सकती है। मैग्...

कैल्शियम का खजाना: दूध नहीं, तिल खिलाएं, हड्डियां मजबूत...

यह लेख उन बच्चों के लिए तिल के बीज के लाभों पर प्रकाश डालता है जो दूध पीना पसंद ...