बवासीर में राहत: होम्योपैथी डॉक्टर की सलाह
बवासीर एक आम समस्या है, जिसमें गुदा और मलाशय के निचले हिस्से की नसें सूज जाती हैं। सही खानपान लक्षणों को कम कर सकता है. होम्योपैथी डॉक्टर बवासीर और कब्ज से राहत पाने के लिए पालक, लौकी, गाजर, टिंडा, ब्रोकली और क्रूसीफेरस जैसी सब्जियां खाने की सलाह देते हैं। पालक मल को नरम करता है और नियमित मल त्याग को बढ़ावा देता है। लौकी मल त्याग को स्वस्थ बनाए रखती है और कब्ज को रोकती है। गाजर मल को नरम करने में मदद करता है। टिंडा अपने शीतलन और पाचन गुणों के लिए जाना जाता है। ब्रोकली और आर्टिचोक पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाए रखते हैं।
बवासीर एक ऐसी समस्या है जिससे बहुत से लोग परेशान रहते हैं। इस रोग में गुदा और मलाशय के निचले हिस्से में नसों में सूजन आ जाती है, जिसके कारण दर्द, जलन, खुजली और कभी-कभी खून भी निकलने लगता है। सही खान-पान से इन लक्षणों को कम किया जा सकता है और बवासीर को बढ़ने से रोका जा सकता है.
बवासीर में खान-पान का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है क्योंकि यह समस्या कब्ज़ के कारण होती है, इसलिए कब्ज़ को खत्म करना ज़रूरी है। कब्ज से राहत पाने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ सब्जियों को शामिल कर सकते हैं।
आज वर्ल्ड होमियोपैथी डे के मौके पर भारत के होमियोपैथी डॉक्टर बता रहे हैं कि बवासीर और कब्ज से राहत पाने के लिए आप अपनी डाइट में कौन-कौन सी सब्जियां शामिल कर सकते हैं:
पालक:
पालक में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जो मल को नरम करने और नियमित मल त्याग को बढ़ावा देने में मदद करता है। इससे बवासीर को नियंत्रित किया जा सकता है, तनाव कम होता है और बवासीर के बढ़ने का खतरा कम होता है।
लौकी:
लौकी में पानी और फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो बवासीर के लिए फायदेमंद होती है। यह मल त्याग को स्वस्थ बनाए रखती है और कब्ज को रोकती है, जो इस स्थिति का एक मुख्य कारण है। लौकी में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो मल को भारी बनाती है, जिससे मल त्यागना आसान हो जाता है और मल त्याग के दौरान तनाव कम होता है, जो बवासीर को बढ़ा सकता है। लौकी में पानी की उच्च मात्रा पाचन तंत्र को हाइड्रेटेड रखने में मदद करती है और नियमित मल त्याग को बढ़ावा देती है, जिससे कब्ज को रोकने में मदद मिलती है।
गाजर:
गाजर में फाइबर की अधिक मात्रा होने के कारण यह बवासीर के उपचार के लिए आहार में लाभकारी हो सकता है, जो मल को नरम करने में मदद करता है और नियमित मल त्याग को बढ़ावा देता है, जिससे बवासीर को खराब करने वाले तनाव को रोका जा सकता है।
टिंडा:
यह एक ऐसी सब्जी है जिसका पारंपरिक उपयोग विभिन्न बीमारियों में किया जाता है। यह बवासीर के लिए एक सीधा उपचार है। हालाँकि, यह अपने शीतलन और पाचन गुणों के लिए जाना जाता है, जो बवासीर से जुड़े कुछ लक्षणों में मदद कर सकता है।
ब्रोकली और क्रूसीफेरस सब्जियां:
इनमें भी अच्छा फाइबर होता है और पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाए रखती हैं। इसके अलावा आर्टिचोक की सब्जी में इन्यूलिन नाम का घुलनशील फाइबर होता है जो आंतों में अच्छे बैक्टीरिया बढ़ाता है।
डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें। एनबीटी इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता है।
बवासीर में खान-पान का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है क्योंकि यह समस्या कब्ज़ के कारण होती है, इसलिए कब्ज़ को खत्म करना ज़रूरी है। कब्ज से राहत पाने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ सब्जियों को शामिल कर सकते हैं।
आज वर्ल्ड होमियोपैथी डे के मौके पर भारत के होमियोपैथी डॉक्टर बता रहे हैं कि बवासीर और कब्ज से राहत पाने के लिए आप अपनी डाइट में कौन-कौन सी सब्जियां शामिल कर सकते हैं:
पालक:
पालक में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जो मल को नरम करने और नियमित मल त्याग को बढ़ावा देने में मदद करता है। इससे बवासीर को नियंत्रित किया जा सकता है, तनाव कम होता है और बवासीर के बढ़ने का खतरा कम होता है।
लौकी:
लौकी में पानी और फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो बवासीर के लिए फायदेमंद होती है। यह मल त्याग को स्वस्थ बनाए रखती है और कब्ज को रोकती है, जो इस स्थिति का एक मुख्य कारण है। लौकी में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो मल को भारी बनाती है, जिससे मल त्यागना आसान हो जाता है और मल त्याग के दौरान तनाव कम होता है, जो बवासीर को बढ़ा सकता है। लौकी में पानी की उच्च मात्रा पाचन तंत्र को हाइड्रेटेड रखने में मदद करती है और नियमित मल त्याग को बढ़ावा देती है, जिससे कब्ज को रोकने में मदद मिलती है।
गाजर:
गाजर में फाइबर की अधिक मात्रा होने के कारण यह बवासीर के उपचार के लिए आहार में लाभकारी हो सकता है, जो मल को नरम करने में मदद करता है और नियमित मल त्याग को बढ़ावा देता है, जिससे बवासीर को खराब करने वाले तनाव को रोका जा सकता है।
टिंडा:
यह एक ऐसी सब्जी है जिसका पारंपरिक उपयोग विभिन्न बीमारियों में किया जाता है। यह बवासीर के लिए एक सीधा उपचार है। हालाँकि, यह अपने शीतलन और पाचन गुणों के लिए जाना जाता है, जो बवासीर से जुड़े कुछ लक्षणों में मदद कर सकता है।
ब्रोकली और क्रूसीफेरस सब्जियां:
इनमें भी अच्छा फाइबर होता है और पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाए रखती हैं। इसके अलावा आर्टिचोक की सब्जी में इन्यूलिन नाम का घुलनशील फाइबर होता है जो आंतों में अच्छे बैक्टीरिया बढ़ाता है।
डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें। एनबीटी इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता है।
